这@Anson@SEO@里有证据证明你有懒惰

编辑:幸福彩票是不是骗局揭秘 时间:2019-11-08 热度:8741℃ 来源:@Anson@SEO@ 责编: 幸福彩票是不是骗局揭秘

当你有一个免费的晚上和两个相互竞争的冲动时,你可以一起锻炼和狂欢,你通常会跟随吗?

听到选择沙发只是你的意见,你会松了一口气人类。人类天生@Anson@SEO@就是懒惰,这可能是我们祖先为下一次狩猎节约能源的日子遗留下来的特质。不幸的是,发表在“当代生物学”杂志上的一项小型新研究发现,即使我们确实选择移动,我们的身体也会以最经济的方式自然地做到这一点,这对于任何想要减肥的人来说都是坏消息。

科学已经证明我们的身体自然选择最有效的行走方式,速度和步长限制了我们消耗的卡路里数量。众所周知,神经系统是否对行走等运动负责,是否能够实时优化运动,以尽可能少地使用能量。如果你的神经系统正在对你起作用,你试图尽可能降低你的卡路里燃烧,研究合着者,加拿大西蒙弗雷泽大学生物医学生理学和运动学教授MaxDonelan说。而且确实是我们发现的东西。

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在新的研究中,研究人员为一个电动腿支架中的九个人配备了一个旨在扰乱它的人通过增加对膝关节的抵抗力,人们走路的正常方式。然后,研究人员在跑步机上走路,同时研究人员测量了他们的步态如何适应设备。

在短短几分钟内,他们发现人们以最节约的方式改变了行走方式caloriesmdasheven非常少量。“Donelan说:”神经系统能够做到这种能量优化,并且能够达到你的意识水平,达到如此优秀的水平。“ldquo这是神经系统甚至有能力做到这一点的第一个真正强有力的证据。虽然他们只研究走路,研究人员认为神经系统囤积卡路里的倾向适用于许多运动。如果你是一名运动员,这是个好消息,Donelan说。Yoursquod喜欢你的身体帮助你尽可能便宜地移动,如果你想要赢得一场比赛,那么你有尽可能多的能量储备。但是如果你锻炼身体去消耗卡路里,那么#他说,8217不是好消息。

写信给mandy.oaklander@time.@Anson@SEO@com的MandyOaklander。

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